Faixa Elástica para treinamento com restrição de fluxo | Pernas

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Faixa Elástica para treinamento com restrição de fluxo | Pernas

Código: RSYWKSZFH1 Marca:
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A Faixa de Restrição de Fluxo da Bulldozer Myo.State para as Pernas é indicada para o aumento da massa muscular, bem como para o incremento da força e resistência dos membros inferiores. 

 

Ela é ideal para o treinamento que visa a hipertrofia por meio da restrição do fluxo sanguíneo, uma vez que ela restringe o retorno venoso, fazendo com que o sangue se acumule no músculo trabalhado, promovendo o crescimento muscular sem a necessidade de se usar muito peso.

 

Isso quer dizer que, com apenas 20% do total da carga utilizada em um treino convencional, é possível trazer os benefícios da hipertrofia muscular quando utilizada a faixa de oclusão.

 

A Faixa de Restrição de Fluxo da Bulldozer Myo.State tem qualidade e acabamento profissional. Não escorrega e mantém o nível ideal de elasticidade e pressão, portanto, não incomoda ao treinar e nem traz nenhum tipo de risco na hora do exercício.

 

Ainda, ela é ajustável para qualquer tamanho de perna. É um produto sem igual no mercado.

 

Com a faixa de restrição da Bulldozer Myo.State você treina inteligente, com menos peso e mais resultado.


 

Características

 

Material: Faixa Elástica

Dimensão: 1metro (comprimento) x 8cm (largura)

Ajuste com velcro de alta qualidade e aderência

 

VEM O PAR

 

Como ela funciona?

 

A Faixa Elástica de Oclusão permite o fluxo sanguíneo arterial para uma determinada região, enquanto restringe o retorno venoso, o que resulta em:

 

- Aumento do recrutamento de fibras tipo 2, ocasionando maior potencial para o incremento de força, velocidade e hipertrofia
- Aumento dos níveis locais de hormônio do crescimento e IGF-1 entre 200% e 300%.
- Maior acúmulo, e em maior velocidade, de subprodutos metabólicos, como o lactato.
- Estimulação aprimorada da síntese de proteínas musculares em 45-55%, o que significa maior potencial de crescimento e desenvolvimento com o exercício atrelado ao uso da faixa.

 

Como usá-la?

 
A faixa deve ser posicionada na região mais próxima da coxa (início do quadríceps). Deve ser regulada de forma a fazer uma pressão confortável na perna (numa escala de 0 a 10, sendo 0 nenhum aperto e 10 muito apertado, considerar uma sensação nível 6 e 7 de pressão). 

Os batimentos cardíacos devem ser verificados antes de se iniciar o treinamento. 

 

Verificar o pulso cardíaco antes garante a eficácia e segurança do treino, uma vez que a falta de fluxo arterial pode causar problemas ao praticante.

 

Protocolo de treinamento:


Para melhores resultados o método necessita da utilização de CARGAS BAIXAS (uma quantidade de peso em que seja possível fazer de 50 a 70 repetições para fadigar).

 

As repetições com restrição de fluxo sanguíneo devem ficar em torno de 30 a 15, sendo o intervalo entre as séries de 30 segundos. 

 

Para os iniciantes, realizar entre 1 e 2 series de 15 a repetições cada. Para quem já tem experiência com o produto, de 3 a 4 series de 30 a 15 repetições cada. 

 

Após duas semanas de uso, melhores resultados podem ser observados com 4 series de 30,15,15,15 repetições cada, com intervalo de 30 segundos entre as séries.

 

Frequência de treino:


O treinamento pode ser realizado de 6 a 4 vezes para o mesmo grupo muscular por semana. 

 

Devido à baixa probabilidade de dano muscular, indivíduos mais treinados podem se beneficiar treinando com mais frequência o mesmo grupamento muscular na semana.

 

Pare de usar se sentir:

 

- Sensação de dormência
- Comichão
- Formigamento desconfortável
- Desconforto grave
 

Comece com uma pressão conservadora e, à medida que sua tolerância melhorar, ela poderá aumentar

 

Precauções:

 

Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer atividade com o Manguito de Oclusão/Faixa de Restrição de fluxo.
O uso da faixa não é recomendado se você sofre de: doenças cardíacas como cardiopatia isquêmica, estenose aórtica grave e cardiorinopatia obstrutiva hipertrófica,
hipertensão, hemorragia cerebral prévia / acidente vascular cerebral, histórico de coagulação sanguínea.

 

Aviso Legal: O uso da Faixa Elástica de Restrição Bulldozer Myo.State é de risco do usuário e nenhuma responsabilidade é assumida pela empresa por qualquer lesão ou dano causado direta ou indiretamente ao usar o produto de forma indevida.

 

 

 

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